一、教學(xué)目標(biāo)
1. 了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則
2. 掌握羽毛球比賽的完整流程
3. 能夠正確判斷常見(jiàn)比賽情況
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
**重點(diǎn)**：計(jì)分規(guī)則、場(chǎng)地劃分、發(fā)球規(guī)則
**難點(diǎn)**：違例判罰、雙打輪轉(zhuǎn)規(guī)則
三、教學(xué)內(nèi)容
（一）基本規(guī)則
1. **計(jì)分制度**
- 采用21分制，每球得分
- 20平后需領(lǐng)先2分才能獲勝
- 29平后先得30分者獲勝
2. **場(chǎng)地規(guī)格**
- 單打場(chǎng)地：5.18米×13.4米
- 雙打場(chǎng)地：6.1米×13.4米
- 網(wǎng)高：1.55米（網(wǎng)中央）
（二）比賽流程
1. **賽前準(zhǔn)備**
- 挑邊：選擇發(fā)球權(quán)或場(chǎng)地
- 熱身：5分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)
2. **比賽進(jìn)行**
- 每局比賽間隔2分鐘休息
- 局間允許教練指導(dǎo)
- 每局11分時(shí)技術(shù)暫停
3. **發(fā)球規(guī)則**
- 發(fā)球必須斜對(duì)角
- 腳不能踩線
- 球拍必須擊中球托
（三）常見(jiàn)違例
1. 過(guò)腰發(fā)球
2. 觸網(wǎng)犯規(guī)
3. 連擊/持球
4. 球出界
四、教學(xué)建議
1. 通過(guò)視頻分析加深理解
2. 組織模擬比賽實(shí)踐規(guī)則
3. 重點(diǎn)講解容易混淆的規(guī)則
五、課后練習(xí)
1. 繪制標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場(chǎng)地圖
2. 記錄一場(chǎng)比賽并分析判罰
3. 分組進(jìn)行規(guī)則問(wèn)答比賽
通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將能夠全面掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，為后續(xù)技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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