羽毛球日記：一次難忘的訓(xùn)練記錄
今日的訓(xùn)練，竟使我生出許多感慨來。
教練照例先讓我們做了熱身運動，我向來不甚在意，總是草草了事。然而今日教練卻格外嚴(yán)厲，盯著我們一個個將動作做標(biāo)準(zhǔn)了，方才罷休。我心中頗不耐煩，暗想這些瑣碎動作，何須如此認(rèn)真。
待到真正拿起球拍，與隊友對打時，我方知熱身的重要。手臂揮動起來，竟比往日輕快許多，腳步也靈活了不少。原來那些看似無用的準(zhǔn)備，實則是為了后面的訓(xùn)練打下根基。
教練今日教的是反手擊球。我素來不擅長此技，每每擊球，不是出界便是觸網(wǎng)。教練倒也不惱，只一遍遍地示范，又手把手地糾正我的動作?！笆滞笠@樣發(fā)力，”他說，“不是用蠻力，要懂得借力打力。”
練到后來，我的手臂已經(jīng)酸軟，汗水順著額角往下淌。正要偷懶歇息，卻見旁邊的小隊員仍在認(rèn)真練習(xí)，雖然他的動作尚顯稚嫩，但眼神中的專注，竟使我有些慚愧。于是重新握緊球拍，繼續(xù)練習(xí)。
訓(xùn)練結(jié)束時，天色已晚。我拖著疲憊的身子往回走，卻覺得心中充實。今日方知，原來每一個完美的擊球背后，都是無數(shù)次枯燥練習(xí)的積累。而成長，大抵就藏在這日復(fù)一日的堅持之中罷。
羽毛球擊打在拍面上的聲音，此刻想來，竟格外悅耳了。
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