国产亚洲色婷婷久久99精品,女女同av人妖另类ⅴ,国产99在线 | 欧美,国产成人精品AA毛片

游泳課上的囧事:那些讓我想放棄的瞬間

我向來以為游泳是一件優(yōu)雅的事,直到我真正上了游泳課。

游泳課上的囧事:那些讓我想放棄的瞬間

第一次下水,我扶著池邊的欄桿,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往下探。教練在岸上喊:“放松!放松!”可我全身的肌肉都繃得像石頭。好不容易下了水,卻發(fā)現(xiàn)自己像個秤砣一樣直往下沉。水沒過了我的腰,我的胸,我的肩膀,最后連下巴都浸在水里。我死死抓住欄桿,生怕一松手就會沉到池底。

教練看不下去了,遞給我一個浮板。“先練習(xí)打腿,”他說。我雙手抓著浮板,兩條腿拼命撲騰,水花四濺,卻幾乎沒往前移動。旁邊的小朋友像魚兒一樣游得飛快,而我像個落水的母雞在掙扎。最尷尬的是,我撲騰得太用力,泳褲的松緊帶突然松了。我趕緊停下動作,一手抓著浮板,一手提著泳褲,面紅耳赤地往池邊挪。

第二次課學(xué)換氣。我把頭埋進水里,憋著氣劃了兩下,抬頭想換氣時卻喝了一大口水。水從鼻子灌進去,嗆得我眼淚直流,趴在池邊咳了半天。教練無奈地說:“你要在水下呼氣,抬頭吸氣?!钡览砦叶级?,可身體就是不聽話。每次換氣都像在和水搏斗,而不是游泳。

最讓我想放棄的是第三次課。那天學(xué)的是蛙泳,教練說動作要像青蛙一樣協(xié)調(diào)。我努力模仿,卻總是同手同腳,動作僵硬得像機器人。游到一半,我突然抽筋了,右腿疼得動彈不得。我驚慌失措地撲騰,又喝了好幾口水,幸好教練及時把我拉上岸。坐在池邊揉著抽筋的腿,看著其他學(xué)員優(yōu)雅地游來游去,我真的很想放棄。

但現(xiàn)在回想起來,那些囧事反而成了我最珍貴的記憶。雖然過程狼狽,但每次克服一個困難,都讓我更有成就感。如今我已經(jīng)能游上幾個來回了,雖然姿勢可能還不夠標(biāo)準(zhǔn),但至少不會再發(fā)生提著泳褲逃竄的尷尬了。

學(xué)游泳這件事告訴我:出糗不可怕,放棄才可惜。每個人都是從嗆水開始,最終才能成為浪里白條的。

1.《游泳課上的囧事:那些讓我想放棄的瞬間》援引自互聯(lián)網(wǎng),旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識,僅代表作者本人觀點,與本網(wǎng)站無關(guān),侵刪請聯(lián)系站長。

2.《游泳課上的囧事:那些讓我想放棄的瞬間》僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。

3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址:http://www.dgxiongyou.net.cn/article/7a7cba13d261.html

上一篇

為什么專業(yè)運動員將游泳作為交叉訓(xùn)練的首選?

下一篇

河北省游泳教練報考條件及要求詳解

游泳決賽開始時間及賽事看點

游泳決賽開始時間及賽事看點

游泳作為奧運會最受關(guān)注的項目之一,每一次決賽都牽動著無數(shù)觀眾的心。本屆游泳決賽將于8月5日至8月10日舉行,每日比賽時間為北京時間晚上19:00至21:30。決賽項目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳以及混合泳等多個小項,其中男子100米自由泳、女子200米蝶泳和4×100米混合泳接力尤為引人注目。

游泳等級測試常見問題解答及備考建議

游泳等級測試常見問題解答及備考建議

游泳等級測試是許多游泳愛好者或?qū)I(yè)運動員必經(jīng)的一項考核,無論是為了提升技能還是獲取證書,備考過程中總會遇到各種疑問。本文整理了常見問題及備考建議,幫助大家順利通過測試。

游泳教練證書查詢與認證流程

游泳教練證書查詢與認證流程

游泳教練證書是從事游泳教學(xué)工作的必備資質(zhì),它不僅代表著教練的專業(yè)水平,也是保障學(xué)員安全的重要憑證。隨著游泳運動的普及,越來越多的人選擇成為游泳教練,而證書的查詢與認證流程也成為了大家關(guān)注的焦點。本文將詳細介紹游泳教練證書的查詢與認證流程,幫助大家更好地了解和操作。

尋找最近的室內(nèi)游泳館:地址與價格全解析

尋找最近的室內(nèi)游泳館:地址與價格全解析

隨著健康生活理念的普及,游泳已成為越來越多人選擇的健身方式。無論春夏秋冬,室內(nèi)游泳館都能提供舒適恒溫的游泳環(huán)境。本文為您整理了尋找附近室內(nèi)游泳館的實用指南,包括地址信息和價格參考,助您輕松開啟游泳健身之旅。

自由泳比賽策略與心理準(zhǔn)備:如何在比賽中發(fā)揮最佳水平

自由泳比賽策略與心理準(zhǔn)備:如何在比賽中發(fā)揮最佳水平

自由泳作為游泳比賽中最常見的項目之一,不僅考驗選手的技術(shù)水平,更對比賽策略和心理素質(zhì)提出了極高的要求。無論是業(yè)余愛好者還是專業(yè)運動員,想要在比賽中發(fā)揮出最佳水平,都需要在賽前、賽中及賽后做好全方位的準(zhǔn)備。

蛙泳腿部動作練習(xí)方法:從陸上訓(xùn)練到水中實踐

蛙泳腿部動作練習(xí)方法:從陸上訓(xùn)練到水中實踐

蛙泳作為游泳的基本泳姿之一,其腿部動作是推動身體前進的主要動力來源。掌握正確的蛙泳腿部動作不僅能提高游泳效率,還能減少不必要的體力消耗。本文將系統(tǒng)介紹蛙泳腿部動作的練習(xí)方法,從陸上訓(xùn)練過渡到水中實踐,幫助初學(xué)者和進階者逐步掌握這一關(guān)鍵技術(shù)。

孩子游泳的黃金頻率:每周幾次才能達到最佳效果?

孩子游泳的黃金頻率:每周幾次才能達到最佳效果?

游泳作為一項全身性運動,不僅能增強孩子的心肺功能、促進肌肉發(fā)育,還能提高身體協(xié)調(diào)性和自信心。然而,許多家長常常困惑:孩子每周游泳幾次最為合適?頻率過高可能導(dǎo)致身體過度疲勞,頻率過低又難以達到鍛煉效果。究竟什么樣的游泳頻率能讓孩子在健康與興趣之間找到最佳平衡點?

游泳時穿拖鞋能避免感染腳氣嗎?

游泳時穿拖鞋能避免感染腳氣嗎?

隨著夏季來臨,游泳成為許多人消暑健身的首選活動。然而,公共游泳池、更衣室和淋浴區(qū)是腳氣(足癬)感染的高風(fēng)險場所。許多人習(xí)慣在游泳時穿著拖鞋,認為這樣可以預(yù)防腳氣感染。這種做法真的有效嗎?讓我們一起來探討這個問題。

游泳救生員報名官網(wǎng)查詢結(jié)果如何解讀

游泳救生員報名官網(wǎng)查詢結(jié)果如何解讀

報名參加游泳救生員資格考試的考生們,在提交申請后往往最關(guān)心的就是官網(wǎng)查詢結(jié)果。然而,面對查詢頁面上顯示的信息,很多人可能會感到困惑。本文將幫助大家一步步解讀查詢結(jié)果,明確自己的申請狀態(tài)及后續(xù)步驟。

夏季游泳必讀:如何預(yù)防婦科感染

夏季游泳必讀:如何預(yù)防婦科感染

炎炎夏日,游泳成為許多人消暑納涼的首選活動。然而,在享受清涼的同時,女性朋友們也需警惕游泳可能帶來的婦科感染風(fēng)險。公共泳池、水上樂園等場所容易成為細菌和真菌滋生的溫床,若不注意防護,可能導(dǎo)致陰道炎、尿路感染等婦科問題。以下是一些實用的預(yù)防措施,助您健康暢游一夏。