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羽毛球比賽規(guī)則速成班 | 10分鐘掌握基本規(guī)則(完整視頻版

大家好!歡迎來到羽毛球比賽規(guī)則速成班。無論你是剛接觸羽毛球的新手,還是想系統(tǒng)梳理規(guī)則的老玩家,這個視頻都能幫你在10分鐘內掌握羽毛球的基本規(guī)則!

羽毛球比賽規(guī)則速成班 | 10分鐘掌握基本規(guī)則(完整視頻版)

一、場地與裝備

首先,我們來認識一下羽毛球場地。標準的羽毛球場地是長方形的,長13.4米,寬6.1米(雙打)或5.18米(單打)。場地中間有一張網,網高1.55米。球員需要使用羽毛球拍和羽毛球,羽毛球可以是天然羽毛或合成材料制成。

二、得分規(guī)則

現(xiàn)代羽毛球比賽通常采用每球得分制,即無論發(fā)球方還是接發(fā)球方,只要贏下這一球,就能得分。一場比賽通常采用三局兩勝制,每局先得到21分的一方獲勝。如果比分達到20平,需一方領先2分才能獲勝;若比分達到29平,則先得到30分的一方獲勝。

三、發(fā)球規(guī)則

發(fā)球是羽毛球比賽中非常關鍵的一環(huán)!發(fā)球時:

- 發(fā)球員必須站在發(fā)球區(qū)內,腳不能踩線

- 球拍必須擊中球的底部

- 發(fā)球時整個球應低于發(fā)球員的腰部

- 發(fā)球后,球必須斜對角過網,落到對方的接發(fā)球區(qū)內

單打和雙打的發(fā)球區(qū)有所不同,請注意區(qū)分!

四、比賽進行中的規(guī)則

比賽開始后:

- 球員必須在球落地前回擊

- 球不能觸碰到球員身體

- 球必須從網上方過網(除發(fā)球外)

- 球不能觸碰場地外的物體或地面

五、常見違例情況

了解違例情況能幫助你在比賽中避免不必要的失分:

- 發(fā)球過高(超過腰部)

- 擊球時觸網

- 球未過網或從網下穿過

- 球出界(落在場地界線外)

- 連擊(同一球員連續(xù)擊球兩次)

- 拖帶(球在拍上停留時間過長)

六、雙打特殊規(guī)則

雙打比賽還有一些特殊規(guī)則:

- 發(fā)球順序:每局比賽開始時,發(fā)球方確定第一發(fā)球員,接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員

- 發(fā)球輪換:發(fā)球方得分后,同一發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球;失分后,發(fā)球權交給對方

- 接發(fā)球方隊員位置:發(fā)球時,接發(fā)球方隊員不能交換位置

掌握了這些基本規(guī)則,你就能更好地享受羽毛球比賽了!如果想深入了解某個具體規(guī)則,歡迎在評論區(qū)留言告訴我們。

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羽毛球 比賽規(guī)則 新手教學 體育運動

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